EMAGRECER E SER FELIZ
novos habitos alimentares
segunda-feira, 30 de janeiro de 2012
mais selinho,obao
i meninas ,mais um selinho da minha amiga Edineusa,amei amore obrigada ........esse ano quero emagrecer uns 10 kg ,apesar de não esta conseguindo fazer ra direito,quero esta linda nas ferias do ano que vem ,amo vcs divas bjs
sábado, 21 de janeiro de 2012
DE NOVO NÃO,ENGORDEI>>>>AFFFFF
OLÁ MENINAS ,COMO ESTÃO ,EU ESTOU UM POUCO TRISTE COMIGO,ENGORDEI 3 KG,AI QUE TRISTE,NÃO SEI O QUE ACONTECEU,É TÃO RAPIDO ENGORDAR ,PRECISO TER FORÇA MESMO,ESTOU ANDANDO MUITO PREGUIÇOSA,E ACABO COMENDO QUALQUER COISA,ESSA SEMANA VOU INICIAR ALGUMA DIETA,E NÃO VOU DESISTIR NA METADE DO CAMINHO,,PRECISO DE VCS,SE ALGUEM TIVER UMA DICA LEGAL ,ESTOU ACEITANDO,TAMBEM ESTOU ME DIVERTINDO MUITO ESSES DIAS ,VOU A CHURRASCARIA ,A FESTAS ,E ESTOU TOMANDO MUITAS CERVEJAS ,PODE SER ISSO QUE TEM, ME FEITO ENGORDAR,VOU MANERAR NÉ RSRS,(CARA DE PAU RSRS),BORA LÁ MENINAS VOU VISITALAS BJOCAS
quarta-feira, 18 de janeiro de 2012
oba selinho
olá meninas boa noite ,sei que há algum tempo não apareço por aqui ,mas estou muito feliz,acabei de ganhar um selinho da minha amiga edineusa,obrigada amore amo vc.....rsrs
tudo começou quando percebi que as roupas não entravam mais em mim,eu comia muito ,e achava que nunca ia engordar eu era magrela e comia igual frieira,rsrs meu esposo disse que ele me tratou tão bem que acabei engordando rsrs,,,,,,,,então comecei a ficar depreciva pq antes de engravidar eu tinha engordado um pouco mas me achava linda ,cintura fina sem barriga e quadris largos era lindo,mas depois ,hehe a coisa ficou feia,então ano passdo fiz um tratamento no atelie do corpo ,junto com a dieta e perdi 7kg,esse ano pretendo eliminar uns 12 talves,vamos la força .......bjs
tudo começou quando percebi que as roupas não entravam mais em mim,eu comia muito ,e achava que nunca ia engordar eu era magrela e comia igual frieira,rsrs meu esposo disse que ele me tratou tão bem que acabei engordando rsrs,,,,,,,,então comecei a ficar depreciva pq antes de engravidar eu tinha engordado um pouco mas me achava linda ,cintura fina sem barriga e quadris largos era lindo,mas depois ,hehe a coisa ficou feia,então ano passdo fiz um tratamento no atelie do corpo ,junto com a dieta e perdi 7kg,esse ano pretendo eliminar uns 12 talves,vamos la força .......bjs
sexta-feira, 30 de dezembro de 2011
oieeee meninas
e ai galerinha como estão todas, e o ano de 2011? eu estive na luta contra a balança
perdi 7 kg,vamos ver no proximo ano ,quero ter forças para eliminar muito mais,vou me focar mais nisso ,aprender a usar o blog ,pq confesso até hj apanho rsrs,mas é isso ai desejo atodas vc um 2012 light ,muito amor paz saude ,e amizades verdadeiras bjs..........
perdi 7 kg,vamos ver no proximo ano ,quero ter forças para eliminar muito mais,vou me focar mais nisso ,aprender a usar o blog ,pq confesso até hj apanho rsrs,mas é isso ai desejo atodas vc um 2012 light ,muito amor paz saude ,e amizades verdadeiras bjs..........
segunda-feira, 5 de dezembro de 2011
oieeeeeeee,meninas tudo bem com todas,aquiesta indo ,não estou bem certinha com a ra ,masdesde que fiz tratamento em uma clinica estetica aqui em bh,perdi 7 kg,não engordei ,mas abusei muito ito,então .........estava pensando em fazer DUKAN,mas estou com medo ,nossa amiga flá fez e não se deu muito bem,então agora preciso mesmo é retornar a minha rá firme e forte,conto com vcs bjs........
sábado, 1 de outubro de 2011
emagreci ,mesmo!!!!!!!!!!
ola meninas ,como estão .......aqui tudo otimo,fui a nutricionista ,e enfim emagreci 7 kg ,,,,,,estou muito feliz ,e bem disposta tambem,vou continuar minha ra ,pra ficar lindissima no fim do ano.......agora fazer exercicios affff,e umadureza pra mim.......meu tratamento no atelie do corpo acabou,mas logo irei voltar novamente,,agora é só mudar as roupas que vão ficando folgadasrsrs,bom d+,bjs bfds
quarta-feira, 28 de setembro de 2011
mais magrao
nessa foto aqui de preto estou mais magra
nessa foto de vestido roxo estou com 77kg
ola meninas ,quanto tempo!!!!!!!!estou de volta ,estava sem net,amanha volto a nutricionista vou saber ao certo quanto emagreci,mas ja postei as fotos do meu antes e depois ,já dá pra perceber a diferença,fiz dieta com algumas escorregadinhas ,e o tratamento ,as sessões estou amando ,fiz drenagem ,bandagem e muitas outras coisas ,amanha se for possivel volto e conto pra vcs como foi tudo......bjs saudades ,agora vou visitar vcs ..........
nessa foto de vestido roxo estou com 77kg
ola meninas ,quanto tempo!!!!!!!!estou de volta ,estava sem net,amanha volto a nutricionista vou saber ao certo quanto emagreci,mas ja postei as fotos do meu antes e depois ,já dá pra perceber a diferença,fiz dieta com algumas escorregadinhas ,e o tratamento ,as sessões estou amando ,fiz drenagem ,bandagem e muitas outras coisas ,amanha se for possivel volto e conto pra vcs como foi tudo......bjs saudades ,agora vou visitar vcs ..........
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