passando mal

oi amigas hoje minha ra foi dificil ,fiz bicicleta só 20 min parecia que ia morrer.......fiz tudo direitinho só agua que eu tomei pouco ,mas á noite quando cheguei em casa senti um mal estar ,as 20hrs comi uma omelete com 3ovos e 1 tomate.....esperei um pouco as 21hrs fui tomar banho e passei mal,senti uma fraquesa comecei a tremer e senti meu estomago vazio como se á horas não estivesse comido nada,comecei a suar frio e não aguentei ,acabei comendo uma pratada de arroz com feijão ,comi tremendo muito,agora estou mais aliviada ,mas triste por ter fracassado,as vezes da vontade de desistir e ficar gordinha mesmo snif,snif.............bjs