Pesquisadores concluíram que dieta rica em produtos lácteos facilita a perda de peso
Estudos médicos conduzidos em Israel indicam que beber leite ajuda a perder peso. Segundo a pesquisa feita pela Universidade Ben-Gurion de Negev, aqueles que estão de dieta e acrescentam a bebida ou produtos lácteos no dia a dia emagrecem mais rápido do que as pessoas que o evitam.
Para comprovar a descoberta, os pesquisadores monitoraram por dois anos um grupo que ingeriu pelo menos dois copos de leite por dia e outro que quase não tomou a bebida. O primeiro perdeu cerca de 6kg ao final do estudo. Já o segundo teve que se contentar com a metade, 3kg em média.
Além do cálcio, o segredo seria a grande quantidade de vitamina D presente no sangue. Os participantes com sobrepeso apresentaram baixo nível da mesma vitamina. o que acham ? estou surpresa pois quase não tomo leite,não gosto muito ,vou tomar com frutas ,pra ver se da certo,boa noite e bjs......
Eu adoro qualquer bebida láctea, principalmente, queijos e danone.
ResponderExcluirbjs
huuuum leitinho é muito bom né
ResponderExcluircomentei no post anterior sobre o selinho
mas vou falar de novo
obrigada pela indicação
adoro ser lembrada
eu ganhei esse selinho tb, mas o que vale é lembrarem de nós né rs
muito obrigada
Beijos
ah, mandei email sobre o encontro light
recebeu???
BEIJOS
oi amiga...
ResponderExcluirtenho que consumir mais leite, bebo pouco leite e derivados tb...
tenha uma ótima quinta...
bj flor
GOSTO DE LEITE MAIS ESQUEÇO DE TOMAR RSRSRS
ResponderExcluirBJKAS♥♥
Eu já tinha lido uma matéria sobre isso mesmo.... vou começar a tomar mais leite..rsrs.
ResponderExcluirbeijos
Amiga, adoro leite desnatado, só que tem que ser em pó. Tomo todos os dias, espero que ele dê uma ajudinha em meu emagrecimento rsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsr!!!
ResponderExcluirBjkas da amga Ana Paula
Oiiii! Adoro leite!
ResponderExcluirTomara que ajude mesmo a emagrecer!
Beijos e boa noite!